讲座现场
4月12日下午,应学院邀请,来院参加第二届“中华优秀传统文化教育月”活动的青海民族大学教授、心理学博士、中国心理学会注册心理咨询师张秀琴教授来到灵山卫街道办事处,为街道办工作人员作《压力管理与心理健康》专题讲座。
张教授从压力的概念及测量方法切入,生动形象地介绍了压力与躯体疾病的关系,压力过大身体的警报信号以及压力的正常功能和其负面影响。她结合现实中的案例,深入浅出地为大家讲解具体的减压操作方法,并且在现场运用放松疗法进行演示。街道办工作人员与张秀琴教授积极互动,咨询生活中遇到压力的处理方法,张秀琴针对问题进行了详细讲解。
旅游学院党总支副书记刘丹、相关辅导员陪同参加了讲座。
(责任编辑 曹立堃)