旅游学院“沐阳心旅”心理健康教育工作站活动合影

“心海导航，扬帆投入”——投壶活动

“构建坚固桥梁，维系情感纽带”——情景剧展示

“心灵之窗，积极彩绘”——心理手抄报展示

旅游学院官方视频号发布“心理小课堂之大学生常见的心理效应”

为进一步推进学校心理健康教育工作，增强学生们的幸福感，10月，旅游学院“沐阳心旅”心理健康教育工作站举办了“心海导航，共筑心灵之桥”心理月系列活动。旅游学院2023级、2024级全体学生参加了此次活动。

此次心理月系列活动包括“心灵之窗，积极彩绘”心理手抄报、 “心海导航，扬帆投入”“构建坚固桥梁，维系情感纽带”“光影心语”心理电影赏析和“心影交织”校园心理微电影大赛等五大主题活动。在“心灵之窗，积极彩绘”活动中，学生们以手抄报的形式描绘出对“自我意识”“情绪调控”等心理健康教育知识的看法，活动的开展极大地促进了学生们的沟通交流，培养了学生们的创造力与思维能力；在“光影心语”心理电影赏析活动中，学生们通过心理电影赏析对电影主人公的心理世界开展探索，体悟影视人物的心境变化；在“心海领航，扬帆投入”活动中，学生们通过投壶这一传统游戏形式，不仅释放了日常累积的压力，还深刻体会到了专注当下的重要性，学会了在纷扰的环境中保持内心的平静与专注；在“构建坚固桥梁，维系情感纽带”活动中，通过一系列精心设计的、充满趣味的团建活动，学生们得以在轻松愉快的氛围中学习并实践情绪管理的有效方法，以及掌握构建良好人际关系的技巧；“心影交织”校园心理微电影大赛更是激发了学生们的创造力与团队协作能力。他们通过自编自导自演的心理微电影，勇敢地探索并表达了内心的情感世界。这一过程不仅加深了他们对心理现象的认识，也极大地提升了观察力与团队凝聚力。这一系列丰富多彩的活动，共同促进了学生心理健康的发展，为他们的人生旅途增添了亮丽的色彩。

此次系列活动是旅游学院落实学校心理健康教育工程的重要举措，活动的开展有效普及了心理健康知识，提升了学生的心理健康意识，引导学生学会认识自我、欣赏接纳自我，从容面对人生挫折，勇敢追求青春梦想。接下来，旅游学院将依托“沐阳心旅”心理健康工作站持续做好育人工作，使心理健康教育工作迈向新台阶。后续，旅游学院“沐阳心旅”心理健康教育工作站将从积极心理学的视角出发，拓宽积极投入、积极情绪、积极相处、积极意义、积极成就五个维度的心理健康教育渠道，让学生找到厚德乐学、积极生活的幸福感，促进学生人格的健全发展。

（责任编辑 曹立堃）